Leefstijlgeneeskunde
Ashwagandha: wonderkruid tegen stress of een hype die de wetenschap vooruitloopt?
Melatonine: natuurlijk slaapmiddel of misverstanden in een pillenpotje?
Magnesium voor een betere nachtrust: wondermiddel of overschat supplement?
Nieuw ontdekt hersencircuit verklaart waarom diepe slaap essentieel is voor herstel en stofwisseling
Mondtape: slimme biohack of overschatte slaaphype?
Over leefstijlgeneeskunde
Leefstijlgeneeskunde
Tot voor kort werd leefstijl / leefwijze vooral gezien als een middel ter preventie van ziekten en aandoeningen, zoals diabetes, overgewicht, obesitas, psychische stoornissen en slaapproblemen. In toenemende mate worden voeding, beweging, fit zijn, sport, ontspanning, slaaptherapie, het hebben van sociale contacten en zingeving ook succesvol ingezet door de huisarts en andere zorgverleners bij de zorg en behandeling van chronische aandoeningen. Alles voor balans in het leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en conditie. Eind 2020 heeft het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) een eerste stap gezet voor een leefstijlcampagne om mensen te wijzen op het belang van een optimaal immuunsysteem om het risico op een ernstig verloop van corona zoveel mogelijk te reduceren.
