Bewegingsapparaat

Hoe Positieve Gezondheid kan bijdragen aan gezonde leefstijl | Leefstijlgeneeskunde

De afgelopen jaren is er veel aandacht voor het concept positieve gezondheid in Nederland. Patiënten zien gezondheid in een breed perspectief. In positieve gezondheid staat naast de fysieke, mentale en sociale component, betekenisgeving centraal.
Leefstijlgeneeskunde

Zeeuwse huisartsen en fysiotherapeuten starten leefstijlchallenge

Zeeuwse huisartsen en fysiotherapeuten organiseren vanaf september een leefstijlchallenge. 55-plussers met chronische aandoeningen of een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte, astma of COPD vormen de doelgroep.
Leefstijlgeneeskunde

Minicollege leefstijlgeneeskunde | Aflevering 2 Beweging

Onder leiding van huisarts Femke van Gennip geeft dr. Maaike de Vries (gezondheidswetenschapper) u in 6 minuten een update over beweegrichtlijnen, praktische adviezen voor bewegen en een eenvoudige balansoefening als tip.

Gratis hoofdstuk uit nieuw Handboek leefstijlgeneeskunde

Krijg GRATIS toegang tot een hoofdstuk in het onlangs verschenen Handboek leefstijlgeneeskunde. Lees het hoofdstuk 'Beweging', geschreven door prof. dr. Joep Teijink en Sandra Jansen.

Bewegen: een medicijn voor veel aandoeningen

Voldoende bewegen draagt bij aan de preventie van veel chronische aandoeningen en het beperken van de effecten daarvan. De Gezondheidsraad heeft in 2017 voor verschillende leeftijdsgroepen nieuwe beweegrichtlijnen opgesteld.

Over bewegingsapparaat

Meeste consulten bij huisarts voor klachten aan het bewegingsapparaat

Bewegingsapparaat: het orgaansysteem waardoor de mens zich kan voortbewegen. Ons skelet bevat rond de 200 botten en meer dan 600 zogenoemde ‘skeletspieren’. De botten worden verbonden door deze skeletspieren, en rond de gewrichten ook door het gewrichtskapsel, kraakbeen, en de gewrichtsbanden. Het geheel van botten, skeletspieren, gewrichten, kapsels, kraakbeen en banden wordt aangeduid met de term bewegingsapparaat: een systeem dat het lichaam in staat stelt te bewegen. Het bewegingsapparaat is ook ‘ondersteuningsapparaat’, ‘stabiliteitsapparaat’ en ‘beschermingsapparaat’ voor de vitale organen in de romp. Bewegen zorgt voor behoud of zelfs groei van spiermassa. Die spiermassa is niet alleen essentieel voor normaal dagelijks functioneren. De spieren hebben ook een direct effect op de glucosestofwisseling, de vethuishouding en opbouw en afbraak van bot. Regelmatige fysieke activiteit (sporten), zowel krachtinspanning als duurinspanning, leidt dan ook tot een verbeterd functioneren en een verminderd risico op chronische ziekten zoals diabetes of obesitas. Een groot deel van de patiënten komt bij de huisarts met klachten aan het bewegingsapparaat: botten, gewrichten, spieren, banden, pezen en zenuwen. Dit vereist een goede anamnese en lichamelijk onderzoek.

Producten