slapen
‘Vraag bij pijn-, psychische en stressklachten ook naar slaap’
Een nachtje wakker liggen hoeft geen drama te zijn. Maar slapeloosheid kan de huisarts wel veel informatie geven over andere klachten. Slaapwetenschapper Merijn van de Laar: ‘Door de slaap te verbeteren, kunnen andere klachten ook verminderen.’
De 4-7-8-ademhalingstechniek voor patiënten met slaapproblemen
Ontdek de 4-7-8-ademhalingstechniek: een eenvoudige, bewezen methode om patiënten te helpen bij slaapproblemen en stress. Lees hoe deze techniek werkt, wat de voordelen zijn en hoe u dit kunt integreren in uw praktijk.
‘Wat normale nachtrust is, kent een grote bandbreedte’
We doen het allemaal, bij voorkeur elke dag. Toch maakt dat mensen nog geen slaapexpert, merkt somnoloog-slaaptherapeut Ingrid Verbeek van Kempenhaeghe. Dagelijks ontzenuwt ze mythes en misverstanden over slaap. Voor de huisarts zet ze een aantal veelgehoorde misvattingen op een rij.
Slaapstoornissen door verstoord circadiaan ritme
Ontdek hoe verstoringen in het circadiaan ritme kunnen leiden tot ernstige slaapstoornissen en hoe zorgverleners deze problemen kunnen diagnosticeren en behandelen.
Het verschil tussen slaapproblemen en slaapstoornissen
Ontdek het verschil tussen slaapproblemen en slaapstoornissen, en leer hoe u als zorgverlener deze verschillende aandoeningen kunt herkennen en behandelen.
Slaapproblemen bij Mevrouw Janssen
Een casus over de slaapproblemen van mevrouw Janssen, een weduwe van 68 jaar. Lees meer over de aanpak, diagnose en behandeling in deze gedetailleerde casus, waarbij uiteindelijk dementie aan het licht komt.
Quetiapine voorschrijven bij slaapproblemen
Quetiapine wordt de laatste jaren vaak off-label in lage doseringen voorgeschreven bij slapeloosheid. De effectiviteit als (primair) slaapmiddel is alleen onderzocht in enkele kleine onderzoeken. De bijwerkingen van quetiapine kunnen ernstig zijn.
De patiënt met slaapproblemen
Mevrouw Van Melis (65 jaar) bezoekt haar huisarts omdat ze zo slecht slaapt de laatste maanden. Ze is al tien jaar weduwe en alle kinderen zijn het huis uit. Ze hoopt van de huisarts een pilletje te krijgen, zodat ze weer goed kan slapen.
Direct contact met iemand die droomt?
Een internationale onderzoeksgroep met wetenschappers van het Radboudumc/Donders Instituut laat in een artikel in Current Biology zien dat het mogelijk is om contact te hebben met iemand die droomt.
Minicollege leefstijlgeneeskunde | Aflevering 4 Slaap
Huisarts Femke van Gennip praat met Tamara de Weijer over het belang van slaap voor lichaam en geest, slaapmedicatie, het 'slaapmutsje' en de slaaphygiëne.
