Onderzoek naar yoghurt en darmkanker
Analyse van langlopende cohortgegevens
Een team van onderzoekers van de Harvard T.H. Chan School of Public Health en Mass General Brigham heeft een grootschalige studie uitgevoerd, gebaseerd op gegevens van meer dan 150.000 deelnemers. Deze personen werden ruim dertig jaar gevolgd. Binnen deze groep bleek dat mensen die twee keer of vaker per week yoghurt aten, minder vaak een bepaalde vorm van coloncarcinoom ontwikkelden: het Bifidobacterium-positieve proximale coloncarcinoom.
Proximale versus distale colonkanker
De proximale variant van darmkanker, die zich aan de rechterzijde van de dikke darm bevindt, staat bekend om een minder gunstige prognose dan de distale vorm aan de linkerzijde. Binnen het onderzoek viel op dat regelmatige yoghurtgebruikers minder vaak met deze agressievere vorm van kanker te maken hadden.
Mogelijke rol van het microbioom
Veranderingen in de darmflora
Volgens Dr. Tomotaka Ugai, mede-auteur van het onderzoek, zou yoghurtconsumptie bijdragen aan een evenwichtige darmflora. Bifidobacterium, een bacteriesoort die vaak voorkomt in yoghurt, speelt hierin mogelijk een rol. Een stabiel microbieel milieu versterkt de darmwand, waardoor schadelijke ontstekingsreacties worden beperkt. Dit zou de kans op tumorvorming kunnen verminderen.
Wetenschappelijke onderbouwing
De bevindingen sluiten aan bij eerder onderzoek dat aantoont dat fermentatieproducten zoals yoghurt ontstekingsmarkers kunnen verlagen en bijdragen aan een grotere diversiteit aan darmbacteriën. Dit versterkt het idee dat voeding de gezondheid van het darmmilieu kan beïnvloeden.
Integratie in bredere voedingsaanpak
Het onderzoek benadrukt de waarde van een gevarieerd dieet waarin fermentatieproducten, vezels en plantaardige voedingsstoffen een plek hebben. Yoghurt vormt hierin slechts één schakel. Dit biedt aanknopingspunten voor gesprekken over leefstijlinterventies en preventieve zorg, met een focus op haalbare aanpassingen binnen het voedingspatroon.
