Leefstijlgeneeskunde
Magnesium voor een betere nachtrust: wondermiddel of overschat supplement?
Mondtape: slimme biohack of overschatte slaaphype?
Bananenschilthee: wonderdrankje voor de nacht of rijp voor de prullenbak?
Slaapfeiten & slaaphypes: wat blijft er over als je de wetenschap naast de hype legt?
Slaap en hersenontwikkeling raken uit balans in de adolescentie
Over leefstijlgeneeskunde
Leefstijlgeneeskunde
Tot voor kort werd leefstijl / leefwijze vooral gezien als een middel ter preventie van ziekten en aandoeningen, zoals diabetes, overgewicht, obesitas, psychische stoornissen en slaapproblemen. In toenemende mate worden voeding, beweging, fit zijn, sport, ontspanning, slaaptherapie, het hebben van sociale contacten en zingeving ook succesvol ingezet door de huisarts en andere zorgverleners bij de zorg en behandeling van chronische aandoeningen. Alles voor balans in het leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en conditie. Eind 2020 heeft het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) een eerste stap gezet voor een leefstijlcampagne om mensen te wijzen op het belang van een optimaal immuunsysteem om het risico op een ernstig verloop van corona zoveel mogelijk te reduceren.
