Leefstijlgeneeskunde

Leefstijlgeneeskunde

Als slapeloosheid en apneu elkaar versterken: herkenning van COMISA

Chronische insomnie en obstructief slaapapneu (OSA) zijn veel voorkomende slaapstoornissen. Minder bekend is dat beiden aandoeningen gelijktijdig kunnen voorkomen. ‘Slapeloosheid kan ook een kenmerk zijn van slaapapneu. Wees als zorgverlener alert en ben je ervan bewust dat het anders kan zijn dan dat het lijkt.’

Slaapcyclus bij volwassenen

In dit artikel leest u een overzicht van de menselijke slaapcyclus, inclusief de verschillende fasen en hun functie. Met aandacht voor fysiologische processen en klinische relevantie.
Leefstijlgeneeskunde

Ochtendmens of nachtuil: nieuwe inzichten in de hersenstructuren achter ons slaapritme

Een grootschalig neurobiologisch onderzoek toont aan dat onze voorkeur voor vroeg opstaan of laat naar bed gaan samenhangt met specifieke hersengebieden. Wat betekenen deze bevindingen voor de medische praktijk?

Krachttraining als hulpmiddel bij slaapproblemen bij ouderen

Nieuw onderzoek toont aan dat krachttraining de slaapkwaliteit bij ouderen met slapeloosheid kan verbeteren. Een overzichtsstudie wijst deze vorm van beweging aan als bijzonder gunstig in vergelijking met andere soorten oefentherapie.

Mondtape tijdens de slaap

Mondtape als hulpmiddel bij snurken of slaapklachten wordt steeds populairder, maar is het gebruik medisch verantwoord? In dit artikel leest u wat de wetenschap zegt en waar huisartsen op moeten letten bij consult en verwijzing.

Over leefstijlgeneeskunde

Leefstijlgeneeskunde

Tot voor kort werd leefstijl / leefwijze vooral gezien als een middel ter preventie van ziekten en aandoeningen, zoals diabetes, overgewicht, obesitas, psychische stoornissen en slaapproblemen. In toenemende mate worden voeding, beweging, fit zijn, sport, ontspanning, slaaptherapie, het hebben van sociale contacten en zingeving ook succesvol ingezet door de huisarts en andere zorgverleners bij de zorg en behandeling van chronische aandoeningen. Alles voor balans in het leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en conditie. Eind 2020 heeft het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) een eerste stap gezet voor een leefstijlcampagne om mensen te wijzen op het belang van een optimaal immuunsysteem om het risico op een ernstig verloop van corona zoveel mogelijk te reduceren.

Uitgelicht congres

Cultuursensitieve Zorg Congres

Congres Ziektes van de nieuwe generatie

Van der Valk Houten

Congres Slaapstoornissen

Van der Valk Utrecht

Congres Het Vrouwenhart

Van der Valk Houten

Producten