leefstijl
Leefstijl aanpassen, kost dat veel tijd?
Tamara is huisarts en begeleidt de deelnemers van het Keer Diabetes2 Om Groepsprogramma. In haar praktijk krijgt ze regelmatig vragen over het omkeren van Diabetes2. Ze geeft tips en adviezen waar u wellicht ook wat aan heeft.
Bewegen: een medicijn voor veel aandoeningen
Voldoende bewegen draagt bij aan de preventie van veel chronische aandoeningen en het beperken van de effecten daarvan. De Gezondheidsraad heeft in 2017 voor verschillende leeftijdsgroepen nieuwe beweegrichtlijnen opgesteld.
